[最も欲しかった] シイラ フライ 375769
名作にも登場するお手頃で美味しいお魚 シイラをフライにしてみました 岩風呂 珍しいシイラ♪揚げないシイラフライ定食 by ☆楽豆☆さん」 あら、イケるわぁっーーーこんにちは～昨日食べた晩ご飯です・シイラのフライ ピーマン椎茸トマトソース添え・コールスローサラダ（キャベツ、にんじん、玉ねぎ）・煮物（大豆、ひじきそんな シイラ の切り身で、ふっくらな シイラ のフライを作り、タルタルソースをかけてみました。 それでは、シイラのフライのタルタルソースを作っていきましょう。 1 シイラの切り身に、塩・胡椒で下味をつけておきます。 2 ボールに、卵・牛乳 シイラ フライ